Technique de combat : Front Kick

 

Coup de pied vers l’avant exécuté avec les hanches de face: mouvement combiné de flexion de la hanche en la projetant vers l’avant et flexion du genou pour ensuite le déplié.

front kick cote Technique de combat : Front KickCe kick est exécuté de la jambe avant ou arrière. Il existe des techniques différentes selon la position du pied: utilisant le bout du pied en se gardant bien de replié ses orteils vers le bas (risque de cassure), utilisant le talon ou le dessus du pied.

Le coup de pied direct  fouetté vers le haut: Le coup fait un arc de cercle de bas en haut, le genou sert de pivot de départ et le bassin par la suite. Une flexion du genou est faite et précède le coup et s’élève au niveau des hanches. Le coup est donné de façon à frapper vers le haut. Après que le coup ait été donné, le pied revient rapidement en arrière à sa position de départ.

Le coup de pied piston : Le coup suit la ligne la plus droite possible vers l’adversaire et n’est pas donné très haut, habituellement au niveau du ventre. Le coup doit frapper en profondeur. Très puissant.

Le coup de pied posé et poussé: Le coup est d’abord donné sur l’adversaire puis en extensionnant le genou l’adversaire est repoussé par le pied.

Le coup de pied jambe tendue (balancé vers le haut) : ce coup s’est à percuter en remontant pour arrêter l’adversaire. Le coup est lancé tendu et le pied est posé sur l’adversaire ce qui stop l’attaque. Se fait habituellement de la jambe avant.

Les cibles se situent à trois hauteurs : le membre inférieur (genou, cuisse), le tronc (plexus solaire, partie génital, abdomen) ou la tête. Étant donné qu’en Shaolin Kung Fu système de boxe chinoise, il existe des techniques de self-défense, des cibles tel que la gorge et les parties génitals peuvent être visées.

 Différents lancement des coups de pieds:

Direct : ce qui implique que vous partez le pied de l’endroit où il est, c’est un coup plus puissant.

Avec un pas : ce qui implique que vous avertissez votre adversaire de ce coup, mais permet de se rapprocher de l’adversaire et de diriger son attention sur vos jambes.

Un saut : plus rapide et fait habituellement de la jambe avant.

En pas croisé : ce qui implique de faire un pas et de lancer le coup de la jambe arrière par la suite.

Vous pouvez aussi tous les combinés.

 

 

certaines sources wikipédia

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