En position debout, le centre de gravité se trouve à l’intérieur du corps à seulement quelques centimètres en avant de la 3è vertèbre lombaire en direction directe avec le nombril. Le centre de gravité se déplace lorsque le corps se déplace. Un corps est en équilibre quand les effets des forces qui agissent sur lui [...]
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Comprenez-Vous Votre Centre De Gravité?
novembre 26th, 2012 
nath 
Posted in arts martiaux, concentration, confiance en soi, déséquilibre, équilibre, équilibre physique, exercice 
Tags: centre d'équilibre, centre de gravité, déséquilibre physique, déstabiliser, équilibre, equilibre physique, instable, stable 
Commentaires fermés7 Astuces De Fitness Pour Augmenter Votre Qualité De Vie
juillet 23rd, 2012 nath La forme physique se rapporte à la capacité du corps humain à fonctionner sans trop de fatigue. Ainsi, il y a assez d’énergie en réserve pour les activités de plaisir et répondre aux stress avec vigueur et vigilance. La vigilance, l’endurance et la puissance musculaire ainsi que la fiabilité cardio-vasculaire sont des signes évidents que [...]
Posted in aerobic, arts martiaux, confiance en soi, équilibre, équilibre physique, exercice, femmes, fitness, santé, Stress Tags: aérobie, énergie, équilibre, equilibre physique, estime de soi, exercice, fitness, santé 2 Comments »Comment Gérez-Vous Votre Stress Face À La Colère ?
juillet 4th, 2012 nath Comprendre le stress et les facteurs de stress peut vous aider à aller de l’avant et faire face à votre colère. Si vous sentez que votre corps est rempli de tension alors le stress est la cause du problème. Le stress est souvent le résultat de déclencheurs interrompus à partir de votre réponse émotionnelle. Le [...]
Posted in arts martiaux, colère, combat, confiance en soi, déséquilibre, détente, Équilibre émotionnel, exercices de respiration, heureux, respiration, santé, Stress Tags: amélioration de soi, auto-amélioration, calme, colère, confiance en soi, déséquilibre, développement personnel, équilibre émotionnel, stress Commentaires fermésComment Maîtriser Sa Colère Par Une Bonne Forme Physique?
juin 25th, 2012 nath Les experts ont prouvé que la bonne condition physique réduit les risques de maladies, le stress, les crises cardiaques, le vieillissement et aide les gens à gérer leurs émotions ou les crises de colère. Les exercices d’étirement à eux seul permettent d’améliorer la force des articulations, les cellules et plusieurs autres parties interne et [...]
Posted in aerobic, arts martiaux, déséquilibre, équilibre, Équilibre émotionnel, équilibre mental, équilibre physique, exercice, santé, Stress Tags: aérobie, calme, colère, déséquilibre, équilibre, équilibre émotionnel, equilibre physique, exercice, pensée positive, shaolin, shaolin kung fu, stress Commentaires fermésRage Et Haine: Ces Émotions Qui Nous Perturbent!
juin 5th, 2012 nath Il arrive à tout le monde de se mettre en colère, c’est une réaction humaine tout à fait normale. La rage et la haine sont les manifestations les plus extrêmes de la colère. Elles se trouvent tout au bout du spectre de la colère. Quand une personne ressent de la haine, c’est un type ultime [...]
Posted in combat, confiance en soi, déséquilibre, Équilibre émotionnel, équilibre mental, Équilibre spirituel, Stress Tags: amélioration de soi, auto-amélioration, calme, colère, déséquilibre, développement personnel, équilibre émotionnel, équilibre spirituel, équilibrer, haine, rage, santé, stress Commentaires fermésComment Faire Pour Avoir Une Vie Et Une Forme Physique De Qualité?
mai 16th, 2012 nath Comment savez-vous si vous avez une vie et une forme physique de qualité? Lorsque vous rendez visite à votre médecin, prenez-vous le temps de lui poser la question ? Une vie et une forme physique de qualité sont quelque part synonymes, mais tout le monde n’est pas d’accord avec ça. Si vous êtes [...]
Posted in aerobic, arts martiaux, confiance en soi, équilibre, équilibre mental, équilibre physique, exercice, femmes, respiration, santé, Stress Tags: activité physique, bonne santé, en forme physiquement, fitness, forme physique, forme physique de qualité, rester en forme, rester en santé, vie de qualité 4 Comments »La boxe chinoise – Un Style pour la sécurité et l’efficacité
avril 12th, 2012 nath Aimez-vous la boxe? Avez-vous déjà entendu parler de la boxe chinoise? Oui, le terme lui-même définit sa nature même. C’est une sorte de boxe qui utilise certains styles et mouvements d’arts martiaux. Ce style est connu pour avoir différents coups de poing ainsi que des coups de pied. C’est une idée fausse de dire [...]
Posted in arts martiaux, combat, concentration, confiance en soi, Équilibre émotionnel, équilibre physique Tags: art martial, arts martiaux, boxe, boxe chinoise, coups de pied, coups de poing, efficacité, sécurité Commentaires fermésToute confiance perdue peut être regagnée. Qu’en pensez-vous?
mars 20th, 2012 nath Au cour de mes années de pratique dans les arts martiaux, j’ai pu rencontrer beaucoup de types de personnalité et de groupes d’âge. Il y avait un groupe que je préférais et c’était les adolescents. Plusieurs de ces jeunes avaient une vie pas trop difficile. Par contre pour d’autres cela ne l’était pas. Certains [...]
Posted in aerobic, arts martiaux, combat, confiance en soi, Équilibre émotionnel, équilibre physique, Équilibre spirituel, femmes Tags: amélioration de soi, art martial, arts martiaux, auto-amélioration, boxe chinoise, combat, confiance en soi, équilibre émotionnel, équilibre spirituel, estime de soi, shaolin kung fu Commentaires fermésTest secrets du Shaolin Kung Fu
mars 19th, 2012 nath La première année d’apprentissage des arts martiaux est déterminante pour savoir si personnellement vous aimerez le Shaolin Kung Fu. Bien sûr, les deux premières semaines le sont aussi étant donné toutes les courbatures associées à la pratique du Shaolin Kung Fu, mais c’est seulement après l’obtention de la première ceinture qui se fait à [...]
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Qu’est-ce Qu’une Colère Agressive?
La colère agressive est une colère sévère exprimée ouvertement par un sentiment de frustration, d’hostilité et de ressentiment. La personne sujette à ce type de colère l’extériorise en dépit des conséquences. Elle ne se soucie pas de qui elle blesse en faisant cela. Ce genre de personnes a du mal à se contrôler et à [...]