La colère agressive est une colère sévère exprimée ouvertement par un sentiment de frustration, d’hostilité et de ressentiment. La personne sujette à ce type de colère l’extériorise en dépit des conséquences. Elle ne se soucie pas de qui elle blesse en faisant cela.

Ce genre de personnes a du mal à se contrôler et à faire face à ses émotions. Ceux qui ont une colère agressive ont souvent besoin d’une aide professionnelle pour lutter contre leur colère et la contrôler.

Voici quelques caractéristiques associées à la colère agressive :

1.    Menace : Menacer les gens est l’un des symptômes de la colère agressive. On utilise les menaces pas seulement pour effrayer les gens, mais aussi pour expliquer comment on va nuire à leur biens, les personnes qui leurs sont chères et leur perspectives dans la vie.

La menace varie entre dire quelque chose d’une façon agressive et braquer son doigt ou son poing contre le visage de quelqu’un pour invoquer la peur. Les comportements menaçants incluent de porter des vêtements ou d’utiliser des symboles représentant la violence ou des comportements comme claquer les portes tout le temps.

2.    Nocivité : Cette caractéristique est évidente. Le degré de dommages varie entre la vraie violence physique entrainant un préjudice, les abus incluant la violence verbale et l’abus sexuel, ne pas respecter des sentiments des autres, la discrimination volontaire, rejeter la faute sur les autres, punir les gens sans raison valable, cataloguer les autres…

3.    Destructivité : Toute démonstration d’un comportement destructif, incluant la destruction des objets et des biens des autres. Nuire aux animaux, détruire les relations entre les gens, les comportements irréfléchis mais pas seulement l’abus de substances illicites.

4.    Intimidation : Elle inclut de menacer les gens directement, que cela soit physiquement ou émotionnellement, d’utiliser sa puissance et sa force contre quelqu’un perçu comme plus faible, de jouer sur les faiblesses des gens pour avoir le dessus.

5.    Reproche injuste : Reprocher à des personnes innocentes des choses qu’elles n’ont pas faites ou des choses que l’on a soi-même faites, blâmer les gens pour ce que l’on ressent, accuser les gens injustement.

6.    Comportement maniaque : Sautes d’humeurs fréquentes. Les symptômes incluent de marcher ou de parler trop vite, d’être accro au travail et de s’attendre à ce que les autres le soient, excès de vitesse de gaspillage d’argent.

7.    Surestime de soi : Ce type de comportement inclut une vision de soi-même altéré par un égo surdimensionné. Cela se manifeste dans le fait de crâner, se méfier, vouloir toujours être le centre d’attention, être un mauvais perdant, de ne pas écouter les autres, parler de choses trop compliquées pour les autres afin de les complexer, s’attendre à ce que la réconciliation soit une solution à tous les problèmes que l’on peut avoir avec les autres.

8.    Egoïsme : Etre absorbé par soi-même, ne pas donner d’importance aux besoins des autres, dépasser les gens dans les files d’attentes parce qu’on estime qu’on n’a pas à attendre comme les autres.

9.    Vengeance : Toujours comploter une vengeance, ne jamais rien oublier ni pardonner, vouloir absolument être quitte même injustement.

10.    Imprévisibilité : Réactions explosives et violentes même face à un incident mineur, attaquer à tord et à travers, infliger des tords injustifiés aux autres, arguments irrationnels, abus de substances illicites.

La colère reste une émotion qui, quand elle n’est pas traitée, mène à de gros problèmes. Il existe des moyens constructifs et bons pour la santé d’évacuer cette colère. C’est la colère agressive incontrôlable qui devient problématique si ses raisons ne sont pas prises en main avant qu’elles ne deviennent hors de contrôle.

Vous pouvez trouver un excellent outil pour apprendre à gérer votre colère sur ce lien :  Comment Éliminer La Colère De Votre Vie.  Ce n’est pas un psychologue, mais c’est un excellent début.