Certains traits psychologiques restent remarquablement stables au fil des années, alors que d’autres évoluent sous l’influence de l’environnement et des expériences. Les recherches en psychologie montrent que cinq dimensions principales suffisent à décrire la plupart des différences individuelles, quel que …
Huit Français sur dix. Voilà la statistique brute qui résume notre rapport au bas du dos : la lombalgie touche la quasi-totalité d’entre nous, un jour ou l’autre. Les médecins l’affirment sans détour : il vaut mieux bouger, même quand …
Oubliez le parcours balisé : le spa n’est pas réservé à la simple relaxation ni à la récupération molle. Des sportifs aguerris et des kinésithérapeutes s’y aventurent pour en faire un terrain actif d’entraînement, bousculant les usages. L’eau chaude, parfois …
Se lever plus tôt n’améliore pas systématiquement la productivité, contrairement à une idée persistante. Certains gagnent en énergie sans caféine, d’autres optimisent leur concentration avant 8 heures, mais aucune règle universelle ne s’impose.
Une habitude matinale, même minime, influence le …
7% des Français de plus de 45 ans vivent avec des douleurs articulaires chroniques. Ce chiffre, brut, raconte une réalité silencieuse qui s’infiltre dans le quotidien, bien loin des discours lénifiants sur le « bien-manger ». Les assiettes, parfois, entretiennent …
Un protocole énergétique appliqué sur deux personnes présentant les mêmes symptômes ne génère jamais des résultats identiques ni des délais similaires de rétablissement. Certains praticiens évoquent des transformations immédiates, tandis que d’autres évoquent des cycles de plusieurs semaines, voire des …
En 2020, une étude menée par l’Université de Californie a révélé que 40 % de la capacité d’un individu à ressentir du bonheur dépend de ses choix et habitudes quotidiennes, indépendamment de ses circonstances de vie ou de sa génétique. …
Fait brut : un enfant né dans un quartier défavorisé verra son espérance de vie écourtée de plusieurs années par rapport à celui d’un milieu aisé, peu importe son hygiène de vie exemplaire. Derrière cette statistique, une réalité : les …
Trois quarts des abonnés à une salle de sport arrêtent dans les six mois. Pourtant, la France compte des millions de sportifs réguliers, qui, pour la majorité, esquivent les clubs. Sous les néons des salles ou entre les murs du …
Certains encaisseront sans broncher une tornade émotionnelle, d’autres vacilleront au premier souffle d’imprévu. Qu’on ne s’y trompe pas : réagir de façon débordante n’a rien d’un défaut de caractère ou d’une faiblesse honteuse.
Les neurosciences vont plus loin : elles …
Voir plus d'articles